Reflexología

Duración 40´

La reflexología es una terapia holística que se basa en la aplicación de presión en ciertas zonas de los pies, que corresponden con distintos órganos y partes del cuerpo.

Se suele hacer con el paciente tumbado boca arriba y en mi caso cojo el pie con una mano y con el dedo pulgar de la otra mano ejerzo la digito presión. Suele ser una presión consistente.

Algunos de los beneficios de la reflexología son:

Alivia el estrés y la ansiedad.

Aumenta la relajación y favorece el sueño.

Alivia dolores musculares.

Mejora la circulación sanguínea y linfática, y favorecer la eliminación de toxinas.

Equilibra los niveles de energía y revitalizar el cuerpo.

Previene o trata problemas como el estreñimiento, los cálculos renales, el asma, la presión arterial, las alteraciones hormonales y los dolores de espalda principalmente.

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